СПОСОБЫ СНИЗИТЬ РИСК РАЗВИТИЯ РАКА МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ
Как известно современной медицине, рак молочной железы развивается из-за повышенного уровня эстрогенов (женских половых гормонов). А почему появляется это повышение? К сожалению, точных данных по этому вопросу пока нет. Тут стоит учитывать образ жизни, сопутствующую патологию, принимаемые лекарства, а так же наследственные факторы. Ниже Вы можете ознакомиться с наиболее изученными факторами по предупреждению развития рака молочной железы.
ФАКТОРЫ СНИЖЕНИЯ РИСКА РАЗВИТИЯ РАКА МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ
|
•- употребляйте такие овощи, как брокколи, брюссельская и цветная капуста, кресс-салат, капуста
|
|
•- включите в свой рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, например рыба,
льняное масло и масло грецкого ореха
|
|
•- употребляйте в пищу продукты с фитоэстрогенами: соевые бобы, тофу, оливковое масло,
масло семян льна или кунжута
|
|
•- желательно отказаться от приема гормональных препаратов при отсутствии строгих
медицинских показаний
|
|
•- откажитесь от курения
|
|
•- сократите количество употребляемого алкоголя
|
|
•- следите за своим весом после наступления менопаузы
|
|
•- кормите детей грудью
|
|
•- планируйте беременность в молодом возрасте
|
|
•- избегайте абортов
|
| •- выполняйте физические упражнения около 3 часов в неделю |
ФАКТОРЫ ПОВЫШЕНИЯ РИСКА РАЗВИТИЯ РАКА МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ
|
•- регулярное употребление алкоголя
|
|
•- доброкачественные пролиферативные заболевания молочных желез
|
|
•- предшествовавшие облучения молочных желез и области грудной клетки
|
|
•- курение
|
|
•- поздние роды
|
|
•- случаи заболевания раком молочной железы в семье у близких родственников
|
|
•- мутации гена BRCA
|
|
•-поздняя менопауза
|
|
•- ожирение после наступления менопаузы
|
|
•- длительное использование контрацептивов
|
-
УЛЬТРАЗВУК В МЕДИЦИНЕ
-
МАММОЛОГИЯ
-
Исследования
-
НАШИ ЦЕНЫ
